makan sihat, elakkan darah beku

Makanan yang kita ambil kemungkinan boleh mengelakkan darah beku dalam saluran darah terutama di bahagian kaki. Faktor yang menyebabkan terbentuknya darah beku termasuklah duduk dalam tempoh yang lama (contohnya dalam kapalterbang), berada dalam keadaan tidak aktif dalam tempoh yang lama – baring, duduk depan komputer 2-3 jam. Untuk mengurangkan risiko ini, cuba makan lebih sayuran, buah-buahan dan ikan. Kurangkan makanan segera seperti mee segera, keropok.