lagi tip mudah.

1. Buah peria – mampu mengurangkan paras glukosa dalam darah.Caranya, peria dibuat jus dan minum dalam 3 -4 kali seminggu. Ianya juga dikatakan mampu membuang toksik dalam badan, mengurangkan tekanan darah tinggi dan meningkatkan selera makan.

2. Selalulah mendongak ke langit, lihat langit yang cerah – ini akan mengurangkan risiko sakit kronik seperti kencing manis, darah tinggi dan jantung.

P/S Maaf, sumber rujukan tak dapat saya kemukakan untuk rujukan saintifk evidence bagi perkara di atas kerana terlupa pulak sumbernya! (Baca dalam majalah/buku lama dulu…)