makan sihat, elakkan darah beku

Makanan yang kita ambil kemungkinan boleh mengelakkan darah beku dalam saluran darah terutama di bahagian kaki. Faktor yang menyebabkan terbentuknya darah beku termasuklah duduk dalam tempoh yang lama (contohnya dalam kapalterbang), berada dalam keadaan tidak aktif dalam tempoh yang lama – baring, duduk depan komputer 2-3 jam. Untuk mengurangkan risiko ini, cuba makan lebih sayuran, buah-buahan dan ikan. Kurangkan makanan segera seperti mee segera, keropok.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: